Ecomely

Język

Perliczka z kapustą: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Mięsa

Perliczka z kapustą

Perliczka obsmażona, a potem duszona na kapuście z boczkiem i marchewką.

  • 1 godz. 35 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Droższe
  • francuska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

516 kcal na porcję

Białko
54,7 g
Węglowodany
10 g
w tym cukry
8,7 g
Tłuszcz
26,6 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
10,3 g
Błonnik
8,3 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Sparz kapustę pokrojoną w ćwiartki przez 5 min.
  2. Obsmaż perliczkę na maśle, potem boczek.
  3. Dodaj kapustę, marchewkę, jałowiec i bulion, przykryj i duś 1 h 15.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.