
Mięsa
Perliczka z kapustą
Perliczka obsmażona, a potem duszona na kapuście z boczkiem i marchewką.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
516 kcal na porcję
- Białko
- 54,7 g
- Węglowodany
- 10 g
- w tym cukry
- 8,7 g
- Tłuszcz
- 26,6 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 10,3 g
- Błonnik
- 8,3 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Sparz kapustę pokrojoną w ćwiartki przez 5 min.
- Obsmaż perliczkę na maśle, potem boczek.
- Dodaj kapustę, marchewkę, jałowiec i bulion, przykryj i duś 1 h 15.
Inne pomysły
Oryginalny przepis Ecomely.

sabaudzka
sabaudzka
francuska
francuska
burgundzka
francuska
sabaudzka
z południowego zachodu