
Mięsa
Kura w ryżu z sosem suprême
Kura gotowana z warzywami, ryż ugotowany w jej wywarze i kremowy sos suprême.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
798 kcal na porcję
- Białko
- 39,8 g
- Węglowodany
- 52,7 g
- w tym cukry
- 6,6 g
- Tłuszcz
- 46,4 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 19,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Włóż kurę do dużego garnka z warzywami, cebulą nadzianą goździkami i bukietem garni; zalej zimną wodą, zbierz szumowiny i gotuj na małym ogniu 2 godziny (1 godz. 15 min w przypadku kurczaka).
- Ugotuj ryż w 75 cl przecedzonego wywaru przez 18 minut.
- Sos: przygotuj zasmażkę z masła i mąki, dodaj 50 cl wywaru i gotuj 10 minut, a następnie, po zdjęciu z ognia, dodaj śmietanę, żółtko i odrobinę soku z cytryny.
- Podaj pokrojoną kurę na ryżu, polaną sosem.
Inne pomysły
Boeuf bourguignon3 godz. 30 min · 6 os.Gulasz2 godz. 20 min · 6 os.Wołowina z marchewką2 godz. 50 min · 6 os.Prowansalska daube3 godz. 25 min · 6 os.Flamandzka carbonade2 godz. 50 min · 6 os.Faszerowana kapusta1 godz. 55 min · 6 os.Duszona wieprzowina ze śliwkami suszonymi1 godz. 15 min · 4 os.Garbure1 godz. 55 min · 6 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

burgundzka
węgierska
francuska
prowansalska
flamandzka
francuska
francuska
z południowego zachodu