Sałatki i przystawki
Ogórek w śmietanie
Cienkie plasterki ogórka w śmietanie z cytryną i szczypiorkiem.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
60 kcal na porcję
- Białko
- 0,9 g
- Węglowodany
- 2,5 g
- w tym cukry
- 1,7 g
- Tłuszcz
- 4,7 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 3,1 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Pokrój ogórek w cienkie plasterki, posól i odstaw na 10 min, żeby puścił wodę.
- Odsącz i wymieszaj ze śmietaną z cytryną i szczypiorkiem.
Inne pomysły
Tabbouleh20 min · 6 os. · budżetoweSłoneczne warzywa z patelni35 min · 4 os. · budżetoweGazpacho15 min · 4 os. · budżetoweTabuleh libański25 min · 4 os. · budżetoweTzatziki10 min · 4 os. · budżetoweZimny makaron z sezamem20 min · 4 os. · budżetoweSałatka z ciecierzycy10 min · 4 os. · budżetoweFattoush20 min · 4 os. · budżetowe
orientalna
hiszpańska
libańska
grecka
chińska
libańska
Oryginalny przepis Ecomely.