
Ryby
Łosoś gravlax
Łosoś marynowany w soli, cukrze i koperku, do krojenia na bardzo cienkie plastry.
Składniki
Składniki
Sos
Przyprawy
Wartości odżywcze
286 kcal na porcję
- Białko
- 21 g
- Węglowodany
- 10 g
- w tym cukry
- 9,7 g
- Tłuszcz
- 17,9 g
- w tym nasycone kwasy tłuszczowe
- 2,8 g
- Błonnik
- 0,2 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Wymieszaj sól, cukier, pieprz i skórkę cytrynową.
- Przykryj łososia koperkiem, a następnie mieszanką, szczelnie owiń folią spożywczą.
- Odstaw na 48 h do lodówki, obracając rano i wieczorem.
- Opłucz, osusz, pokrój w cienkie plastry i podawaj z sosem musztardowo-miodowo-koperkowym.
Inne pomysły
Fondue savoyarde30 min · 4 os.Przekąski na spotkanie15 min · 6 os. · budżetowePiersi kacze z miodem30 min · 4 os.Makaron z łososiem20 min · 4 os.Makaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Łosoś pieczony w piekarniku25 min · 4 os.Dorsz w sosie cytrynowym25 min · 4 os.Małże po marynarsku30 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.

sabaudzka
z południowego zachodu


francuska
francuska