Ecomely

Język

Scotch eggs: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: Ewan Munro from London, UK — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons
Przekąski

Scotch eggs

Jajka w koszulce z mięsa kiełbasianego, panierowane i chrupiące.

  • 40 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Umiarkowane
  • angielska

Oceń przepis po ugotowaniu

Składniki

Składniki

Przyprawy

Wartości odżywcze

677 kcal na porcję

Białko
27,1 g
Węglowodany
26,2 g
Tłuszcz
51,2 g
w tym nasycone kwasy tłuszczowe
12,3 g
Błonnik
1,3 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Gotuj 4 jajka przez 6 min, ostudź i obierz.
  2. Każde obtocz spłaszczonym mięsem z kiełbasy.
  3. Opanieruj: mąka, roztrzepane jajko, bułka tarta.
  4. Smaż 7 min w 170 °C.

Inne pomysły

Oryginalny przepis Ecomely.