Ecomely

Język

Takoyaki: zdjęcie dania
Zdjęcie poglądowe: heiwa4126 — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Przekąski

Takoyaki

Kulki z ciasta z ośmiornicą, pieczone w specjalnej formie, z sosem i płatkami bonito.

  • 40 min
  • 4 osoby
  • Średnie
  • Tanie
  • japońska

Oceń przepis po ugotowaniu

Zapisz w ulubionychDodaj do listy zakupów

Składniki

Składniki

Dodatki

Przyprawy

Wartości odżywcze

233 kcal na porcję

Białko
19,8 g
Węglowodany
27,8 g
w tym cukry
1,1 g
Tłuszcz
4,2 g
Błonnik
1,5 g

Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.

Przygotowanie

  1. Wymieszaj mąkę, jajka i dashi na płynne ciasto.
  2. Natłuść gorącą formę, napełnij otwory, dodaj ośmiornicę, cebulkę i imbir.
  3. Obracaj na bieżąco szpikulcem, aby uformować kulki.
  4. Polej sosem, majonezem i posyp bonito.

Inne pomysły

Przekąski na spotkanie15 min · 6 os. · budżetoweMakaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Domowe falafele35 min · 4 os. · budżetoweHummus10 min · 6 os. · budżetoweTapenada10 min · 4 os. · budżetoweNaan z serem35 min · 6 os. · budżetoweTzatziki10 min · 4 os. · budżetoweAkra z dorsza45 min · 6 os. · budżetowe

Oryginalny przepis Ecomely.