
Przekąski
Tempura z krewetek i warzyw
Ultralekkie japońskie smażone przysmaki w lodowatym cieście, z sosem sojowo-mirin.
Składniki
Składniki
Przyprawy
Wartości odżywcze
429 kcal na porcję
- Białko
- 15,7 g
- Węglowodany
- 33 g
- w tym cukry
- 5,5 g
- Tłuszcz
- 25,1 g
- Błonnik
- 3,6 g
Szacunek Ecomely obliczony na podstawie składników i tabeli Ciqual agencji ANSES, bez dodatków i przypraw do smaku.
Przygotowanie
- Wymieszaj tylko lekko mąkę, jajko i lodowatą wodę – ciasto ma zostać grudkowate.
- Zanurz krewetki i cienko pokrojone warzywa w cieście.
- Smaż 2 min w 175 °C, małymi porcjami.
- Podaj z sosem sojowym rozcieńczonym mirinem.
Inne pomysły
Przekąski na spotkanie15 min · 6 os. · budżetoweMakaron z łososiem20 min · 4 os.Makaron z tuńczykiem i pomidorami20 min · 4 os.Łosoś pieczony w piekarniku25 min · 4 os.Dorsz w sosie cytrynowym25 min · 4 os.Małże po marynarsku30 min · 4 os.Krewetki z czosnkiem i pietruszką15 min · 4 os.Domowe paluszki rybne25 min · 4 os.
Oryginalny przepis Ecomely.





francuska
francuska
hiszpańska