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Bourride de Sète: foto do prato
Foto ilustrativa: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Peixes

Bourride de Sète

Peixe-sapo cozido em caldo aromático e coberto com um molho ligado com aioli: a especialidade que deu fama a Sète.

  • 50 min
  • 4 pessoas
  • Médio
  • Econômico
  • de Sète

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Para acompanhar

Informação nutricional

698 kcal por porção

Proteínas
41,3 g
Carboidratos
10,7 g
dos quais açúcares
6,7 g
Gorduras
50,8 g
das quais saturadas
8,4 g
Fibras
3,8 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Refogue o alho-poró, as cenouras e a cebola fatiados em um fio de azeite, acrescente o vinho e 50 cl de água, junte as raspas, a erva-doce e o tomilho; cozinhe por 10 min.
  2. Prepare o aioli: alho socado, gemas e mostarda, depois o azeite em fio, batendo.
  3. Cozinhe o peixe-sapo por 10 min no caldo em fogo baixo e mantenha-o aquecido.
  4. Fora do fogo, despeje um pouco de caldo sobre metade do aioli, batendo, volte para a panela e engrosse em fogo bem baixo, sem ferver.
  5. Cubra o peixe com o molho e sirva com o restante do aioli e o pão torrado.

Outras ideias

Receita original Ecomely.