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Macarrão com atum e tomate: foto do prato
Foto ilustrativa: 10Rosso — CC BY 2.0, Wikimedia Commons
Massas & arroz

Macarrão com atum e tomate

O jantar de despensa, que é muito bom mesmo.

  • 20 min
  • 4 pessoas
  • Fácil
  • Médio

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Ingredientes

Ingredientes

Especiarias & temperos

Se quiser

Informação nutricional

451 kcal por porção

Proteínas
31,8 g
Carboidratos
71,2 g
dos quais açúcares
6,5 g
Gorduras
2,6 g
das quais saturadas
0,5 g
Fibras
5,3 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

  1. Cozinhe o macarrão.
  2. Refogue a cebola e o alho, acrescente os tomates e o orégano: 10 min.
  3. Junte o atum desfiado e aqueça por 2 min.
  4. Misture com o macarrão.

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Receita original Ecomely.