
Lanche & confeitaria
Makrout de tâmaras
Losangos de sêmola recheados com tâmaras, fritos ou assados e mergulhados no mel.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
501 kcal por porção
- Proteínas
- 6,5 g
- Carboidratos
- 86,4 g
- dos quais açúcares
- 50,4 g
- Gorduras
- 13,2 g
- das quais saturadas
- 8,4 g
- Fibras
- 4,7 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Misture a sêmola com a manteiga e o sal até formar uma farofa, deixe descansar por 1 h e depois una a massa com a água perfumada.
- Misture a pasta de tâmaras e a canela e modele um rolinho.
- Envolva o rolinho em um cilindro de massa de sêmola, achate e corte em losangos.
- Asse por 25 min a 180 °C e mergulhe no mel morno.
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Receita original Ecomely.

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