Spaghetti com atum e limão

Foto ilustrativa: pelican from Tokyo, Japan — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Massas & arroz

Spaghetti com atum e limão

Atum, limão, alcaparras e rúcula: um prato de despensa bem fresquinho.

15 min
4 pessoas
Fácil
Médio

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Ingredientes

Especiarias & temperos

1 dente Alho
Pimenta-do-reino

Informação nutricional

491 kcal por porção

Proteínas: 28,1 g
Carboidratos: 67,2 g
dos quais açúcares: 2,4 g
Gorduras: 10,4 g
das quais saturadas: 1,3 g
Fibras: 3,4 g

Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.

Modo de preparo

Cozinhe a massa.
Misture o atum desfiado, o óleo dele, a raspa e o suco do limão, o alho e as alcaparras.
Misture com a massa quente e a rúcula.

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