Massas & arroz
Macarrão oriental salteado com legumes
Um salteado rápido para personalizar.
Ingredientes
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Especiarias & temperos
Se quiser
Informação nutricional
432 kcal por porção
- Proteínas
- 16,2 g
- Carboidratos
- 58,8 g
- dos quais açúcares
- 7,4 g
- Gorduras
- 13 g
- das quais saturadas
- 2,4 g
- Fibras
- 5,7 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão e escorra.
- Salteie os legumes em tiras com o alho e o gengibre por 4 min.
- Empurre os legumes para o lado e mexa os ovos na frigideira ao lado.
- Junte o macarrão e o shoyu, misture por 2 min em fogo alto.
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Receita original Ecomely.