Carnes
Rfissa
Frango com lentilhas e feno-grego sobre msemen desfiado, prato de festa marroquino.
Ingredientes
Ingredientes
Especiarias & temperos
Informação nutricional
574 kcal por porção
- Proteínas
- 39,8 g
- Carboidratos
- 37,4 g
- dos quais açúcares
- 15 g
- Gorduras
- 28,3 g
- das quais saturadas
- 9,6 g
- Fibras
- 5,1 g
Estimativa da Ecomely calculada a partir dos ingredientes com a tabela Ciqual da ANSES, sem acompanhamentos nem o que se coloca a gosto.
Modo de preparo
- Refogue o frango, as cebolas fatiadas e as especiarias.
- Junte as lentilhas, o feno-grego e água até cobrir; cozinhe em fogo baixo por 1 h.
- Desfie os msemen quentes em um prato, cubra com o caldo e depois com o frango.
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Receita original Ecomely.