
Pâtes & riz
Arroz con camarones
Un riz parfumé aux crevettes, relevé de sofrito et de coriandre, très apprécié sur la côte équatorienne. Moelleux et savoureux, il se sert en plat unique, souvent accompagné d'une salade fraîche et de tranches de citron vert.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Valeurs nutritionnelles
463 kcal par part
- Protéines
- 26,5 g
- Glucides
- 66,5 g
- dont sucres
- 3,8 g
- Lipides
- 9,2 g
- dont acides gras saturés
- 1,4 g
- Fibres
- 3,2 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Décortique les crevettes si besoin, puis fais-les revenir 2 minutes dans un peu d'huile. Réserve-les.
- Hache l'oignon, le poivron et l'ail, puis fais-les revenir dans la même huile pendant 6 minutes.
- Ajoute les tomates râpées et le paprika, cuis 4 minutes jusqu'à obtenir un sofrito lisse.
- Incorpore le riz et fais-le nacrer 2 minutes en remuant.
- Verse le bouillon chaud, sale, couvre et laisse cuire 15 minutes à feu doux.
- Ajoute les crevettes réservées et la coriandre hachée, couvre 3 minutes puis sers aussitôt.
Variantes et astuces
Version crémeuse. Ajoute 10 cl de lait de coco en fin de cuisson.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz long ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de crevettes crues décortiquées ?
- Calamars — Calamars remplace les crevettes (cuisson courte, pas plus de 3 min).
- Noix de Saint-Jacques — Noix de saint-jacques remplace les crevettes (cuisson courte, pas plus de 3 min).
- Pas de oignon blanc ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de poivron vert ?
- Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de tomates ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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