
Plats du quotidien
Bhaat ko chatpate (riz épicé sauté)
Un en-cas de riz cuit sauté dans l'huile avec oignon, épices et piment, servi tiède dans la rue ou à la maison pour utiliser les restes de riz. Il est croustillant par endroits et très parfumé.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Émincez finement l'oignon, le piment et la tomate.
- Chauffez l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
- Faites revenir l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 4 minutes.
- Ajoutez le gingembre, le piment et la tomate, puis laissez-les s'effondrer 3 minutes.
- Incorporez les épices : curcuma, cumin, piment en poudre et sel.
- Ajoutez le riz froid, émietté avec les doigts, et remuez à feu vif 5 minutes pour qu'il grille légèrement.
- Arrosez de jus de citron, parsemez de coriandre et servez tiède.
Variantes et astuces
Version aux pois chiches. Ajoutez des pois chiches cuits avec le riz pour un en-cas plus rassasiant.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz cuit de la veille, froid ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de gros oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de tomate ?
- Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
- Pas de gingembre râpé ?
- Galanga — Galanga remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Curcuma — Curcuma remplace le gingembre frais (ou ½ c. à café de gingembre en poudre).
- Pas de jus de citron ?
- Citron vert — Citron vert remplace le citron pour l’acidité.
- Vinaigre — Vinaigre remplace le citron pour l’acidité.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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