
Soupes
Bouillon de chou
Une soupe familiale réconfortante où le chou et les pommes de terre fondent dans un bouillon parfumé à l'ail et au curcuma. Simple et économique, c'est un plat de tous les jours à Maurice.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Retire les feuilles extérieures du chou, coupe-le en quatre, ôte le cœur et détaille-le en fines lanières.
- Épluche les pommes de terre et coupe-les en gros dés. Émince l'oignon et hache l'ail.
- Chauffe l'huile dans une grande casserole et fais revenir l'oignon et l'ail 5 minutes.
- Ajoute le curcuma et remue 1 minute pour le faire infuser dans l'huile.
- Verse le bouillon, ajoute le laurier, les pommes de terre et porte à ébullition.
- Ajoute le chou et laisse cuire à feu moyen 20 minutes, jusqu'à ce que les pommes de terre soient tendres.
- Retire le laurier, écrase légèrement quelques pommes de terre pour épaissir le bouillon.
- Rectifie l'assaisonnement et sers chaud, avec du pain.
Variantes et astuces
Version plus riche. Ajoute 100 g de lardons fumés à revenir avec l'oignon pour un bouillon plus gourmand.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de pommes de terre ?
- Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de gousses d'ail ?
- Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
- Pas de huile ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de bouillon de légumes ?
- Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
- Pas de feuille de laurier ?
- Herbes de Provence — Herbes de provence remplace feuille de laurier.
- Thym — Thym remplace feuille de laurier.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

Maurice
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