
Plats du quotidien
Bruinbonen (haricots bruns à la mélasse, Curaçao)
Haricots bruns cuits lentement avec de la mélasse, du lard et de la cannelle, pour un goût sucré-salé. Plat d'héritage hollandais adopté à Curaçao, traditionnellement servi avec le poisson ou la viande.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
À côté
Préparation
- Fais tremper les haricots dans l'eau froide pendant une nuit, puis égoutte-les.
- Fais cuire les haricots dans l'eau avec le laurier et la cannelle pendant 1 heure, jusqu'à ce qu'ils commencent à se tendre.
- Pendant ce temps, fais revenir le lard dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit croustillant, puis ajoute l'oignon émincé et fais-le dorer.
- Égoutte la moitié des haricots et ajoute-les dans la poêle avec le lard et l'oignon.
- Écrase grossièrement ce mélange, puis reverse-le dans la casserole avec le reste des haricots.
- Ajoute la mélasse, le vinaigre et les épices, puis laisse mijoter 20 minutes à feu doux, jusqu'à obtenir une sauce brune et épaisse.
- Retire la cannelle et le laurier, rectifie le sel et sers.
Variantes et astuces
Version végétarienne. Remplace le lard par de l'huile et ajoute une pincée de paprika fumé pour le goût fumé.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de feuille de laurier ?
- Herbes de Provence — Herbes de provence remplace feuille de laurier.
- Thym — Thym remplace feuille de laurier.
- Pas de vinaigre ?
- Citron — Citron remplace le vinaigre pour l’acidité.
- Citron vert — Citron vert remplace le vinaigre pour l’acidité.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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