
Goûter & pâtisserie
Daraba
Pain tchadien moelleux préparé avec de la farine et de l'eau, parfois parfumé au gombo séché ou frais. Il accompagne les sauces et se déchire à la main au moment de manger.
Ingrédients
Ingrédients
À côté
Préparation
- Lave le gombo, retire les extrémités et coupe-le en rondelles fines, ou réhydrate-le s'il est séché.
- Dans un saladier, mélange la farine, la levure et le sel.
- Ajoute le gombo et l'huile, puis verse l'eau tiède progressivement en pétrissant jusqu'à obtenir une pâte souple.
- Laisse reposer 30 minutes à couvert, dans un endroit tiède.
- Forme des boules, aplatis-les en galettes d'environ 1,5 cm d'épaisseur.
- Fais cuire à feu moyen dans une poêle huilée, 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elles soient dorées et cuites à cœur.
Variantes et astuces
Sans gombo. Retire le gombo et ajoute 1 cuillère à café de paprika pour un pain plus simple.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de gombo frais (ou séché et réhydraté) ?
- Courgette — Courgette remplace le gombo (la sauce sera moins liée : ajoute une pincée de Maïzena).
- Haricots verts — Haricots verts remplace le gombo (la sauce sera moins liée : ajoute une pincée de Maïzena).
- Pas de levure chimique ?
- Bicarbonate de soude — ½ c. à café de bicarbonate + 1 c. à café de jus de citron ou de vinaigre remplacent 1 sachet de levure chimique.
- Pas de huile végétale ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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