
Plats du quotidien
Gefilte fish
Plat traditionnel de la cuisine juive ashkénaze, à base de boulettes de poisson blanc hachées avec oignon, œuf et pain, pochées dans un bouillon parfumé. Servi froid avec du raifort, il est incontournable lors du shabbat et des fêtes comme Pessah.
Ingrédients
Ingrédients
Garniture
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Trempe le pain dans un peu d'eau puis presse-le. Passe le poisson, l'oignon et une carotte au hachoir, ou mixe-les par impulsions sans les réduire en purée.
- Ajoute le pain essoré, l'œuf, le sel, le poivre, la muscade et le persil, puis mélange à la main pour obtenir une farce homogène.
- Forme des boulettes de la taille d'un petit œuf avec des mains humides.
- Dans une grande casserole, porte à ébullition l'eau avec l'oignon restant, les carottes coupées en rondelles, le sucre et une pincée de sel.
- Plonge délicatement les boulettes dans le bouillon frémissant, puis laisse-les pocher à petits bouillons pendant 1 h 15, à couvert.
- Retire les boulettes et les carottes avec une écumoire, puis laisse-les refroidir. Filtre le bouillon et réserve-le pour la gelée.
- Sers froid, accompagné de rondelles de carotte et d'une cuillère de raifort râpé.
Variantes et astuces
Version en gelée. Laisse refroidir le bouillon filtré et prends-le en gelée au réfrigérateur avant de servir les boulettes dedans, comme le veut la tradition familiale.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de filets de poisson blanc (carpe, brochet ou cabillaud) ?
- Saumon — Ton saumon remplace le poisson blanc de la recette.
- Tilapia — Ton tilapia remplace le poisson blanc de la recette.
- Pas de gros oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de carottes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Pas de oignon (pour le bouillon) ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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