Ecomely

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Kitchener bun : photo du plat
Photo d’illustration : Bilby — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Goûter & pâtisserie

Kitchener bun

Le Kitchener bun est un petit pain sucré et moelleux, né en Australie du Sud, généralement fourré à la crème pâtissière ou à la confiture. Très apprécié au goûter, il est réputé pour sa mie tendre et son glaçage.

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Ingrédients

Ingrédients

Glaçage

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

495 kcal par part

Protéines
9,9 g
Glucides
77,5 g
dont sucres
43,8 g
Lipides
15 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Dans un bol, mélange la farine, la levure, le sucre et le sel.
  2. Ajoute le lait tiède, l'œuf et le beurre fondu, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  3. Laisse lever la pâte 1 heure à couvert, jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  4. Divise la pâte en 6 boules, puis dépose-les sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  5. Laisse lever à nouveau 30 minutes.
  6. Enfourne à 180 °C pendant 18 à 20 minutes, jusqu'à ce que les petits pains soient dorés.
  7. Pendant ce temps, fouette la crème avec la vanille jusqu'à ce qu'elle tienne.
  8. Laisse refroidir les pains, puis coupe-les sur le dessus, garnis de confiture et de crème fouettée, et referme. Nappe le dessus d'un glaçage à l'eau et au sucre glace.

Variantes et astuces

Version coco. Saupoudre de noix de coco râpée après le glaçage.

Avec ce qu'on trouve ici. La confiture de fraises peut être remplacée par n'importe quelle confiture.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de levure de boulanger sèche ?
Levure chimique — Pour une pâte express sans levée : un sachet de levure chimique (texture plus proche du cake que du pain).
Pas de sucre en poudre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de confiture de fraises ?
Fruits rouges — Tes fruits (fruits rouges) remplacent ceux de la recette, même quantité.
Framboises — Tes fruits (framboises) remplacent ceux de la recette, même quantité.
Pas de sucre glace ?
Sucre — Du sucre en poudre mixé finement remplace le sucre glace.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

D’autres idées

Recette originale Ecomely.