
Melktert (tarte au lait)
Tarte sud-africaine et namibienne à la crème de lait sucrée et parfumée à la cannelle, à la texture de flan dense et tremblotant. Très populaire lors des goûters, des fêtes et des réunions familiales.
Ingrédients
Ingrédients
Pâte sablée
Garniture
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
845 kcal par part
- Protéines
- 18,5 g
- Glucides
- 106,3 g
- dont sucres
- 53,7 g
- Lipides
- 37,2 g
- Fibres
- 2,4 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Préchauffe le four à 180 °C. Mélange la farine, le sucre glace et une pincée de sel, puis incorpore le beurre froid en dés du bout des doigts jusqu'à obtenir une texture sableuse.
- Ajoute le jaune d'œuf et l'eau froide, pétris rapidement sans trop travailler la pâte, puis tasse-la en disque et laisse-la reposer 20 minutes au frais.
- Étale la pâte sur 3 mm et tapisse un moule à tarte de 23 cm. Pique le fond à la fourchette et enfourne 12 minutes pour la précuire.
- Dans une casserole, chauffe le lait avec la vanille jusqu'à frémissement, sans le laisser bouillir.
- Dans un saladier, fouette les œufs avec le sucre et la Maïzena jusqu'à obtenir un mélange lisse, puis verse-y le lait chaud en filet en fouettant.
- Remets le tout dans la casserole et cuis à feu moyen en remuant sans cesse jusqu'à épaississement franc, comme une crème pâtissière souple.
- Verse la crème sur le fond précuit, saupoudre de cannelle, puis enfourne 25 minutes jusqu'à ce que le centre ne soit plus liquide mais encore légèrement tremblotant.
- Laisse refroidir complètement avant de réfrigérer au moins 2 heures pour que la tarte soit bien ferme à la découpe.
Variantes et astuces
Version aux amandes. Ajoute 50 g d'amandes effilées grillées sur la crème avant la cuisson pour un peu de croquant.
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace la Maïzena par la même quantité de fécule de maïs, déjà très répandue dans les supermarchés.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de sucre glace ?
- Sucre — Du sucre en poudre mixé finement remplace le sucre glace.
- Pas de maïzena ?
- Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
- Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
- Pas de sucre en poudre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de extrait de vanille ?
- Sucre — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
- Vanille — Du sucre avec quelques gouttes d’extrait de vanille (ou une gousse) remplace le sucre vanillé.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

Namibie
Namibie
Namibie
Namibie
Namibie
Namibie
Namibie
Namibie