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Nacatamal : illustration de la recette
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Nacatamal

Le nacatamal est le plat emblématique du Nicaragua : une pâte de maïs fine et moelleuse, fourrée de porc mariné, de riz, de pommes de terre et de légumes, puis enveloppée dans des feuilles de bananier et cuite à la vapeur. On le savoure surtout à Noël, à Pâque

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Ingrédients

Ingrédients

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Garniture

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

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Préparation

  1. Mariner la viande : coupez le porc en morceaux, mélangez-le avec le jus d'orange, l'ail écrasé, le sel et le cumin, puis laissez reposer au moins 1 heure au frais.
  2. Faire revenir la viande : dans une grande casserole, saisissez le porc avec un peu d'huile jusqu'à ce qu'il soit doré, puis ajoutez l'oignon émincé, les tomates hachées et le poivron. Couvrez d'eau ou de bouillon et laissez mijoter 45 minutes jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  3. Préparer la pâte : dans un grand saladier, travaillez la masa avec le bouillon de cuisson tiède, le sel et une pincée de cumin jusqu'à obtenir une pâte souple, qui ne colle pas aux doigts et se tient en boule.
  4. Préparer les feuilles : rincez les feuilles de bananier, essuyez-les et passez-les rapidement au-dessus d'une flamme ou dans l'eau bouillante pour les assouplir. Découpez des carrés d'environ 30 cm.
  5. Monter les nacatamales : étalez une couche de pâte au centre d'une feuille, ajoutez une cuillerée de viande, une pomme de terre coupée en quartiers, un peu de riz, une rondelle de tomate, une lamelle de poivron, un brin de menthe et de coriandre. Refermez la feuille en paquet bien serré et fixez avec de la ficelle de cuisine.
  6. Cuire à la vapeur : disposez les paquets dans une grande marmite sur une grille, au-dessus d'eau frémissante. Couvrez et laissez cuire 1 h 30 à 2 h en ajoutant de l'eau au besoin, jusqu'à ce que la pâte se détache facilement de la feuille.
  7. Servir : laissez tiédir 10 minutes, puis déballez les nacatamales devant les convives, accompagnés de salade et de tortillas.

Variantes et astuces

Version végétarienne. Remplacez le porc par des champignons et des haricots rouges cuits, avec le même assaisonnement.

Avec ce qu'on trouve ici. La masa se remplace par de la farine de maïs précuite (type masarepa) délayée dans du bouillon, et les feuilles de bananier se trouvent dans les épiceries asiatiques ou latines ; à défaut, utilisez du papier cuisson huilé.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de porc (épaule ou échine, en morceaux) ?
Poulet — Poulet remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
Dinde fumée — Dinde fumée remplace le porc, même temps de cuisson à quelques minutes près.
Pas de bouillon de porc (ou d'eau chaude) ?
Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
Pas de pommes de terre ?
Patate douce — Patate douce remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Igname — Igname remplace la pomme de terre (en purée, en frites ou dans un ragoût) : goût plus doux, même cuisson à peu près.
Pas de tomates ?
Tomates en conserve — Des tomates en boîte remplacent les tomates fraîches dans un plat cuit.
Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de poivron rouge ?
Tomates — Tomates remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).
Courgette — Courgette remplace le poivron pour la couleur et le fondant (pas le même parfum).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.