
Goûter & pâtisserie
Ngerbul (crêpe de taro sucrée)
Une crêpe épaisse à base de taro râpé, de farine et de lait de coco, légèrement sucrée et dorée à la poêle. Un goûter moelleux et réconfortant, servi tiède aux heures de la récréation.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Cuis le taro à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'il soit très tendre, puis écrase-le finement en purée.
- Dans un saladier, mélange la purée de taro, le sucre, l'œuf, la vanille et une pincée de sel.
- Incorpore la farine et la levure en alternance avec le lait de coco, en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte lisse et épaisse.
- Laisse reposer la pâte 10 minutes pour que la farine s'hydrate.
- Chauffe une poêle antiadhésive avec un peu d'huile à feu moyen et verse une grosse cuillerée de pâte pour former une crêpe d'environ 10 cm.
- Fais cuire 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis réserve-la au chaud.
- Répète avec le reste de la pâte et sers tiède, parsemée de noix de coco si tu veux.
Variantes et astuces
Version plus fondante. Ajoute une banane écrasée à la pâte pour plus de moelleux.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de sucre de canne ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de huile neutre ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Galettes de manioc aux noix de coco (Ngermasech)40 min · 4 pers.Milk bread (pain de lait)1 h · 6 pers. · économiqueNgebesechel (pâte de banane mûre au lait de coco)30 min · 4 pers. · économiqueNgeklak ngerakl (tapioca au lait de coco)40 min · 4 pers. · économiqueNgeluk (banane frite au sucre de canne)20 min · 4 pers. · économiqueNgebelel (pâte de noix de coco au sucre)35 min · 6 pers.Ngebesbul (crêpes de riz aux bananes)30 min · 4 pers. · économiqueNgeklak (tapioca au sucre de palme)40 min · 4 pers. · économique
Recette originale Ecomely.

Palaos
Palaos
Palaos
Palaos
Palaos
Palaos
Palaos
Palaos