
Pâtes & riz
Ochazuke
Un bol de riz chaud arrosé de thé vert fumant et garni de petits condiments salés. C'est un repas léger et réconfortant, très populaire au Japon en fin de repas ou comme casse-croûte.
Ingrédients
Ingrédients
Garnitures
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Prépare un thé vert fort en infusant 2 c. à café de sencha dans 500 ml d'eau à 80 °C pendant 2 minutes, puis filtre.
- Répartis le riz chaud dans deux bols.
- Dispose les garnitures au centre du riz : saumon, umeboshi écrasé ou autre condiment salé.
- Ajoute les lamelles de nori et les graines de sésame sur le riz.
- Verse le thé vert chaud autour du riz jusqu'à le recouvrir, puis déguste immédiatement.
Variantes et astuces
Version simple. Garde seulement le riz, le nori, le sésame et une pincée de sel pour un ochazuke minimal.
Avec ce qu'on trouve ici. Remplace les umeboshi par des cornichons hachés finement, légèrement salés.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de riz japonais cuit ?
- Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
- Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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