
Goûter & pâtisserie
Pain au romarin (pan de romarin)
Un pain parfumé au romarin frais, dont la croûte dorée dégage une odeur résineuse et provençale. Il est excellent tiède avec un filet d'huile d'olive et accompagne bien les viandes grillées.
Ingrédients
Ingrédients
Pâte
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
644 kcal par part
- Protéines
- 23 g
- Glucides
- 113,8 g
- dont sucres
- 3,2 g
- Lipides
- 8,5 g
- Fibres
- 6,1 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Délaye la levure et le sucre dans l'eau tiède et laisse reposer 5 minutes jusqu'à ce que le mélange mousse.
- Dans un grand saladier, mélange la farine et le sel, puis forme un puits au centre.
- Verse l'eau levurée et 2 cuillères d'huile d'olive, puis pétris 8 à 10 minutes jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique.
- Ciselle finement les feuilles de romarin et incorpore-les à la pâte.
- Couvre et laisse lever 1 h à température ambiante, jusqu'à doublement du volume.
- Façonne un pain ovale, dépose-le sur une plaque et laisse-le lever 30 minutes.
- Préchauffe le four à 230 °C, fais des incisions en losanges et arrose de la cuillère d'huile restante.
- Parsème de gros sel et de quelques brins de romarin, puis enfourne 25 à 30 minutes jusqu'à une belle couleur dorée.
Variantes et astuces
Romarin et olives. Ajoute une poignée d'olives noires dénoyautées et hachées à la pâte.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de levure de boulanger fraîche ?
- Levure chimique — Pour une pâte express sans levée : un sachet de levure chimique (texture plus proche du cake que du pain).
- Pas de sucre ?
- Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
- Pas de huile d'olive ?
- Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
- Pas de romarin frais ?
- Herbes de Provence — Herbes de provence remplace romarin frais.
- Thym — Thym remplace romarin frais.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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