Ecomely

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Paris-Brest : photo du plat
Photo d’illustration : Deror_avi — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Desserts

Paris-Brest

Couronne de pâte à choux garnie d’une crème mousseline au praliné.

  • 1 h 25
  • 8 personnes
  • Élaboré
  • Moyen
  • française

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Ingrédients

Ingrédients

Épices & assaisonnement

Valeurs nutritionnelles

570 kcal par part

Protéines
10,8 g
Glucides
41,9 g
dont sucres
24,4 g
Lipides
39,4 g
Fibres
1,7 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Dresse une couronne de pâte à choux, parsème d’amandes et cuis 35 min à 180 °C.
  2. Prépare une crème pâtissière, laisse refroidir.
  3. Fouette le beurre mou avec le praliné puis la crème pâtissière.
  4. Coupe la couronne en deux, garnis généreusement à la poche, saupoudre de sucre glace.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de amandes effilées ?
Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.
Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.
Pas de sucre ?
Sucre roux (cassonade) — Sucre roux (cassonade) remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Miel — Miel remplace le sucre (un peu moins pour un sirop ou du miel : ils sucrent plus et apportent du liquide).
Pas de fécule de maïs ?
Farine de blé — Pour épaissir, farine de blé remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
Fécule de pomme de terre — Pour épaissir, fécule de pomme de terre remplace la Maïzena (une cuillère de farine : fais-la cuire 2 min ; fécule ou tapioca : même quantité).
Pas de pâte de praliné ?
Riz — Riz remplace les pâtes comme base du plat.
Semoule — Semoule remplace les pâtes comme base du plat.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.