
Viandes
Rôti de dinde aux pommes
Un rôti maigre et moelleux, cuit avec pommes et oignons.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Valeurs nutritionnelles
273 kcal par part
- Protéines
- 37,9 g
- Glucides
- 13 g
- dont sucres
- 9,6 g
- Lipides
- 6,3 g
- dont acides gras saturés
- 2,8 g
- Fibres
- 1,6 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Dore le rôti au beurre.
- Mets-le dans un plat avec pommes en quartiers, oignons et cidre.
- Cuis 1 h à 180 °C en arrosant.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de rôti de dinde ?
- Poulet — Poulet remplace la dinde, même cuisson.
- Escalope de veau — Escalope de veau remplace la dinde, même cuisson.
- Pas de pommes ?
- Poire — Poire remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
- Coing — Coing remplace la pomme dans une tarte, un crumble ou une compote.
- Pas de oignons ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de cidre ou bouillon ?
- Eau — De l’eau bien assaisonnée (sel, un oignon, une feuille de laurier) remplace le bouillon.
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
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Recette originale Ecomely.

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