
Sauces & bases
Sauce aurore
Sauce béchamel dérivée de la velouté, colorée à la purée de tomate pour une teinte rosée. Elle accompagne volailles, poissons et œufs pochés.
Ingrédients
Ingrédients
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Préparation
- Fais fondre le beurre dans une casserole à feu moyen.
- Ajoute la farine et mélange 2 minutes sans laisser colorer.
- Verse le lait froid peu à peu en fouettant pour obtenir une sauce lisse.
- Laisse épaissir 8 à 10 minutes à frémissement en remuant.
- Incorpore le concentré de tomate et mélange jusqu'à obtenir une couleur rosée uniforme.
- Hors du feu, ajoute la crème, la muscade, le sel et le poivre.
- Rectifie l'assaisonnement avant de servir chaud.
Variantes et astuces
Version aux herbes. Ajoute une cuillère d'estragon ou de ciboulette ciselée en fin de cuisson.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
- Pas de lait ?
- Crème fraîche — Un peu de crème allongée d’eau (moitié-moitié) remplace le lait.
- Pas de concentré de tomate ?
- Tomates en conserve — Des tomates en conserve réduites quelques minutes remplacent le concentré.
- Tomates — Des tomates en conserve réduites quelques minutes remplacent le concentré.
- Pas de crème fraîche ?
- Lait — Remplace la crème par du lait (avec une noisette de beurre si tu en as) : la sauce sera un peu plus légère.
- Yaourt nature — Ton yaourt nature remplace la crème hors du feu (ajoute-le à la fin, sans faire bouillir).
- Pas de pincée de noix de muscade ?
- Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.
- Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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