
Sauces & bases
Sauce espagnole
L'une des cinq sauces mères de la cuisine française, brune et veloutée, obtenue par un roux brun mouillé de fond de veau. Elle accompagne viandes rôties et ragoûts. Sa couleur profonde et son goût de grillé la distinguent nettement.
Ingrédients
Ingrédients
Roux
Garniture
Épices & assaisonnement
Selon tes envies
Valeurs nutritionnelles
451 kcal par part
- Protéines
- 14,3 g
- Glucides
- 30 g
- dont sucres
- 7,6 g
- Lipides
- 29,5 g
- Fibres
- 3,3 g
Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.
Préparation
- Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez les légumes émincés et le jambon coupé en dés, puis faites revenir 10 minutes à feu moyen.
- Saupoudrez de farine et remuez jusqu'à obtenir un roux brun, de couleur noisette, en veillant à ne pas le brûler.
- Ajoutez le concentré de tomate et laissez cuire une minute en remuant.
- Mouillez peu à peu avec le fond de veau brun en fouettant pour éviter les grumeaux.
- Ajoutez le bouquet garni, l'ail et le clou de girofle, puis laissez frémir doucement 1 h 15 en écumant régulièrement.
- Passez la sauce au chinois fin en pressant les légumes, puis dégraissez la surface.
- Remettez sur feu doux pour réduire jusqu'à consistance nappante et rectifiez l'assaisonnement avant de servir.
Variantes et astuces
Sauce brune rapide. Remplacez le fond maison par du fond de veau en poudre dilué, en réduisant le temps de cuisson à 30 minutes.
Il te manque quelque chose ?
Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.
- Pas de beurre ?
- Huile — Pour faire revenir ou cuire, de l’huile remplace le beurre (3 c. à soupe d’huile pour 50 g de beurre).
- Pas de fond de veau brun ?
- Dinde fumée — Dinde fumée remplace le veau, en escalopes fines.
- Poulet — Poulet remplace le veau, en escalopes fines.
- Pas de carottes ?
- Patate douce — Patate douce remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Potiron — Potiron remplace la carotte dans une soupe ou un mijoté.
- Pas de oignon ?
- Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
- Pas de jambon cru maigre ?
- Dinde fumée — Ton dinde fumée remplace le jambon.
- Pas de concentré de tomate ?
- Tomates en conserve — Des tomates en conserve réduites quelques minutes remplacent le concentré.
- Tomates — Des tomates en conserve réduites quelques minutes remplacent le concentré.
Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…
D’autres idées
Recette originale Ecomely.

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