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Shwe htamin (riz doré) : photo du plat
Photo d’illustration : Ninjastrikers — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Pâtes & riz

Shwe htamin (riz doré)

Riz de fête à la couleur dorée, obtenu grâce au curcuma et à l'huile de sésame. Il accompagne les repas de célébration birmans, souvent décoré d'oignons frits et de graines grillées.

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Ingrédients

Ingrédients

Garniture

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

360 kcal par part

Protéines
6,3 g
Glucides
62,3 g
dont sucres
2,6 g
Lipides
8,9 g
dont acides gras saturés
1,4 g
Fibres
2,2 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Rince le riz à l'eau claire jusqu'à ce que l'eau ne mousse plus, puis égoutte-le.
  2. Émince finement l'oignon et l'ail.
  3. Fais chauffer l'huile de sésame dans une casserole et fais revenir l'oignon et l'ail 4 minutes sans les brûler.
  4. Ajoute le riz et le curcuma, puis mélange 2 minutes pour enrober chaque grain.
  5. Verse l'eau et le sel, porte à ébullition puis baisse le feu.
  6. Couvre et laisse cuire 18 minutes sans soulever le couvercle.
  7. Coupe le feu, laisse reposer 10 minutes couvert, puis égrène à la fourchette.
  8. Sers parsemé d'oignons frits et de sésame grillé.

Variantes et astuces

Avec ce qu'on trouve ici. Si l'huile de sésame est introuvable, utilise de l'huile neutre mais ajoute 1 c. à café de graines de sésame grillées.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de riz long ?
Quinoa — Quinoa remplace le riz comme accompagnement.
Boulgour — Boulgour remplace le riz comme accompagnement.
Pas de huile de sésame ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Pas de oignon ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de ail ?
Échalote — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).
Oignon — Un peu d’échalote ou d’oignon apporte le fond de goût de l’ail (plus doux).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.