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Studentská pečeť (studentská pečeť) : illustration de la recette
Goûter & pâtisserie

Studentská pečeť (studentská pečeť)

Friandise tchèque du type « sceau d'étudiant », composée d'un mélange de fruits secs, de noix, de biscuits et de morceaux de chocolat enrobés dans du chocolat fondu. On la grignote à la maison ou en pause, surtout à l'occasion des fêtes.

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Ingrédients

Ingrédients

Enrobage

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

848 kcal par part

Protéines
16,5 g
Glucides
66,4 g
dont sucres
48,1 g
Lipides
55 g
dont acides gras saturés
17 g
Fibres
11,4 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Concasse grossièrement les noisettes, les amandes et les cacahuètes, puis mélange-les dans un grand saladier avec les raisins, les abricots et les biscuits.
  2. Fais fondre le chocolat noir au bain-marie ou au micro-ondes par tranches de 20 secondes en remuant.
  3. Verse le chocolat fondu sur le mélange de fruits secs et de biscuits, puis remue jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
  4. Étale la préparation sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en formant une couche de 1 cm d'épaisseur.
  5. Fais fondre le chocolat au lait avec l'huile et nappe-en la surface, puis laisse-le durcir 1 h au réfrigérateur.
  6. Casse en morceaux et conserve dans une boîte hermétique.

Variantes et astuces

Version aux épices. Ajoute une pincée de cannelle et de gingembre moulu au chocolat noir.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de chocolat noir ?
Cacao en poudre — 3 c. à soupe de cacao + 1 c. à soupe de beurre ou d’huile remplacent 30 g de chocolat fondu.
Pas de noisettes ?
Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.
Noix — Tes fruits secs (noix) remplacent ceux de la recette.
Pas de amandes ?
Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.
Noix — Tes fruits secs (noix) remplacent ceux de la recette.
Pas de cerneaux de noix ?
Amandes — Tes fruits secs (amandes) remplacent ceux de la recette.
Noisettes — Tes fruits secs (noisettes) remplacent ceux de la recette.
Pas de abricots secs (en dés) ?
Pêches — Tes fruits à noyau ou à pépins (pêches) remplacent ceux de la recette.
Prunes — Tes fruits à noyau ou à pépins (prunes) remplacent ceux de la recette.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.