Ecomely

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Twist : photo du plat
Photo d’illustration : Kjetil Ree — CC0, Wikimedia Commons
Goûter & pâtisserie

Twist

Le twist est une barre chocolatée norvégienne en forme de spirale, faite d'un caramel-chocolat fondant enroulé dans une pâte croustillante. Très populaire chez les enfants, on le croque en goûter ou au petit-déjeuner.

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Ingrédients

Ingrédients

Garniture

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Valeurs nutritionnelles

588 kcal par part

Protéines
10,4 g
Glucides
55,4 g
dont sucres
35,7 g
Lipides
34,5 g
Fibres
4,8 g

Estimation d’Ecomely à partir des ingrédients et de la table Ciqual de l’Anses, sans les accompagnements ni ce qui se met au goût.

Préparation

  1. Préchauffe le four à 180 °C et tapisse une plaque de papier cuisson.
  2. Fais fondre le chocolat au lait avec le beurre au bain-marie, puis laisse tiédir.
  3. Mélange la farine, la levure, le sucre glace et la pincée de sel dans un saladier.
  4. Ajoute l'œuf, le lait et le chocolat fondu, puis mélange jusqu'à obtenir une pâte souple et lisse.
  5. Étale la pâte en un rectangle d'environ 20 × 30 cm, puis roule-la sur elle-même en un boudin serré.
  6. Coupe le boudin en tranches épaisses d'environ 2 cm et dispose-les sur la plaque en les espaçant.
  7. Enfourne 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les bords soient fermes et dorés.
  8. Fais fondre le chocolat noir avec la crème fraîche, nappe les twists tièdes et parsème de noisettes avant de laisser refroidir.

Variantes et astuces

Version sans nappage. Saupoudre simplement les twists de sucre glace pour une version plus légère et plus simple.

Avec ce qu'on trouve ici. Remplace la levure chimique par de la poudre à lever si besoin, la texture reste identique.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de sucre glace ?
Sucre — Du sucre en poudre mixé finement remplace le sucre glace.
Pas de levure chimique ?
Bicarbonate de soude — ½ c. à café de bicarbonate + 1 c. à café de jus de citron ou de vinaigre remplacent 1 sachet de levure chimique.
Pas de chocolat noir (pour le nappage) ?
Cacao en poudre — 3 c. à soupe de cacao + 1 c. à soupe de beurre ou d’huile remplacent 30 g de chocolat fondu.

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.