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Wasawasa : photo du plat
Photo d’illustration : Mumuni Y Yunus — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Plats du quotidien

Wasawasa

Le wasawasa est un plat ghanéen du nord du pays, à base d'igname bouillie et écrasée, relevée de poisson séché, d'arachide et de piment. Sa texture est souple et onctueuse, et on le mange surtout au petit-déjeuner ou en repas du soir.

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Ingrédients

Ingrédients

Garniture

Épices & assaisonnement

Selon tes envies

Préparation

  1. Épluche l'igname, coupe-la en gros cubes et rince-les à l'eau froide.
  2. Fais tremper le poisson séché une dizaine de minutes dans l'eau chaude, puis émiette-le en retirant les arêtes.
  3. Pile grossièrement les arachides grillées au mortier ou mixe-les brièvement pour obtenir une texture granuleuse.
  4. Dans une casserole, porte l'eau à ébullition avec une pincée de sel, ajoute l'igname et laisse cuire à feu moyen pendant 25 à 30 minutes, jusqu'à ce qu'une lame de couteau traverse les morceaux sans résistance.
  5. Pendant ce temps, fais revenir l'oignon émincé dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il devienne translucide, puis ajoute la tomate et les piments hachés et laisse mijoter 5 minutes.
  6. Incorpore le poisson émietté et les arachides pilées à la poêle, puis assaisonne avec le piment en poudre, le poivre et le gingembre.
  7. Égoutte l'igname en gardant un peu d'eau de cuisson, écrase-la grossièrement au pilon, puis mélange-la à la préparation de poisson en ajoutant progressivement l'eau de cuisson pour obtenir une consistance souple.
  8. Rectifie l'assaisonnement et sers chaud, éventuellement accompagné d'œufs durs.

Variantes et astuces

Version végétarienne. Remplace le poisson séché par des champignons shiitake secs réhydratés, émincés et revenus à l'huile.

Avec ce qu'on trouve ici. Si l'igname blanche est introuvable, utilise de la pomme de terre à chair ferme, en réduisant le temps de cuisson à 20 minutes.

Il te manque quelque chose ?

Des remplacements qui marchent vraiment pour cette recette.

Pas de oignons ?
Échalote — Échalote remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Oignon vert (cébette) — Oignon vert (cébette) remplace l’oignon (l’échalote est plus douce, le poireau plus fondant).
Pas de huile végétale ?
Beurre — Cuis au beurre (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).
Margarine — Cuis au margarine (à feu moyen, il brûle plus vite que l’huile).

Dans l’app, Zély adapte chaque recette à ton pays et à tes régimes : végétarien, sans lactose, sans gluten, sans porc…

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Recette originale Ecomely.