Ecomely

Limbă

Burrito bowl: fotografia preparatului
Fotografie cu titlu ilustrativ: Missvain — CC BY 4.0, Wikimedia Commons
Paste și orez

Burrito bowl

Orez, fasole neagră, porumb, avocado și pui picant, totul într-un bol.

  • 40 min
  • 4 persoane
  • Mediu
  • Mediu
  • mexicană

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favoriteAdaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Ingrediente

Condimente și asezonare

După preferință

Valori nutriționale

634 kcal per porție

Proteine
33,8 g
Glucide
74,2 g
din care zaharuri
6 g
Grăsimi
18,8 g
din care saturate
4,2 g
Fibre
13,8 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

  1. Fierbe orezul și amestecă-l cu sucul unui lime și cu coriandru.
  2. Rumenește puiul tăvălit prin condimente, apoi taie-l felii.
  3. Încălzește fasolea; pregătește avocado și roșiile tăiate cubulețe.
  4. Compune bolurile: orez, fasole, porumb, pui, avocado, roșii, lime.

Alte idei

Lasagna1 h 15 · 4 pers.Paste carbonara20 min · 4 pers.Paste bolognese45 min · 4 pers.Hachis parmentier1 h · 4 pers.Burgeri de casă25 min · 4 pers.Chili con carne1 h · 4 pers.Pui la cuptor1 h 30 · 4 pers.Cușcuș1 h 30 · 6 pers.

Rețetă originală Ecomely.