Gustări de aperitiv
Chec sărat cu șuncă și măsline
Un clasic pentru picnicuri și aperitive.
Ingrediente
Ingrediente
Condimente și asezonare
Valori nutriționale
299 kcal per porție
- Proteine
- 13 g
- Glucide
- 14 g
- din care zaharuri
- 1,1 g
- Grăsimi
- 20,9 g
- Fibre
- 1,2 g
Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.
Mod de preparare
- Amestecă făina, praful de copt, ouăle, apoi laptele și uleiul.
- Adaugă șunca tăiată cubulețe, măslinele și brânza.
- Toarnă în forma de chec: 45 min la 180 °C.
Alte idei
Quiche lorraine50 min · 6 pers.Tartă subțire cu roșii și muștar45 min · 6 pers.Quiche cu somon și spanac55 min · 6 pers.Gougères cu brânză45 min · 25 pers.Patatas bravas55 min · 4 pers. · economicBowl cu cartofi dulci copți și năut45 min · 4 pers.Flammekueche (tartă flambată alsaciană)32 min · 4 pers.Pissaladière1 h 20 · 6 pers. · economic
din Lorena
burgundă
spaniolă
alsaciană
din Nisa
Rețetă originală Ecomely.