Fotografie cu titlu ilustrativ: Yumi Kimura from Yokohama, JAPAN — CC BY-SA 2.0, Wikimedia Commons

Carne

Nikujaga

Tocăniță japoneză de familie: vită, cartofi și ceapă fierte încet în sos de soia dulce.

45 min
4 persoane
Mediu
Mai scump
japoneză

Ai gătit-o? Evaluează rețeta

Salvează la favorite Adaugă în lista mea de cumpărături

Ingrediente

Condimente și asezonare

Mazăre

Valori nutriționale

259 kcal per porție

Proteine: 21,6 g
Glucide: 32,2 g
din care zaharuri: 7,3 g
Grăsimi: 2,8 g
din care saturate: 0,9 g
Fibre: 3,9 g

Estimare Ecomely calculată din ingrediente cu tabelul Ciqual al ANSES, fără garnituri și fără ce se adaugă după gust.

Mod de preparare

Călește carnea de vită și ceapa.
Adaugă legumele tăiate bucăți, dashi și condimentele.
Fierbe la foc mic 25 de minute, cu capac.

Alte idei

Tortilla de cartofi40 min · 4 pers. · economic Lasagna1 h 15 · 4 pers.Paste carbonara20 min · 4 pers.Paste bolognese45 min · 4 pers.Gratin dauphinois1 h 35 · 4 pers. · economic Hachis parmentier1 h · 4 pers.Quiche lorraine50 min · 6 pers.Pizza de casă30 min · 4 pers.

Rețetă originală Ecomely.