Вегетарианское
Алу гоби
Цветная капуста и картофель, обжаренные с куркумой и зирой.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
248 ккал на порцию
- Белки
- 6,2 г
- Углеводы
- 25,1 г
- в т. ч. сахара
- 6,2 г
- Жиры
- 11,9 г
- в т. ч. насыщенные
- 1,7 г
- Клетчатка
- 6,8 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Подожги зиру в масле до потрескивания, добавь лук и имбирь.
- Добавь картофель, цветную капусту и куркуму, посоли.
- Накрой крышкой и готовь 15 мин, затем добавь помидоры и гарам масалу на 5 мин.
- Посыпь кинзой.
Другие идеи
Картофельная тортилья40 мин · 4 чел. · бюджетноГратен дофинуа1 ч 35 мин · 4 чел. · бюджетноРататуй1 ч 05 мин · 4 чел. · бюджетноОмлет10 мин · 2 чел. · бюджетноОвощной суп45 мин · 4 чел. · бюджетноШакшука35 мин · 4 чел. · бюджетноУан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Мак-энд-чиз35 мин · 4 чел. · бюджетно
испанская
дофинская
провансальская
магрибская
итальянская
американская
Оригинальный рецепт Ecomely.