Ecomely

Язык

Бурид по-сетски: фото блюда
Иллюстративное фото: Arnaud 25 — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Рыба

Бурид по-сетски

Морской чёрт, сваренный в court-bouillon и политый соусом на основе айоли: фирменное блюдо, прославившее город Сет.

  • 50 мин
  • 4 человека
  • Средне
  • Бюджетно
  • сетская

Оцени рецепт после готовки

Ингредиенты

Ингредиенты

Специи и приправы

К подаче

Пищевая ценность

698 ккал на порцию

Белки
41,3 г
Углеводы
10,7 г
в т. ч. сахара
6,7 г
Жиры
50,8 г
в т. ч. насыщенные
8,4 г
Клетчатка
3,8 г

Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.

Приготовление

  1. Слегка потуши нарезанные лук-порей, морковь и лук в капле масла, влей вино и 50 мл воды… точнее 50 cl (500 мл) воды, добавь цедру, фенхель и тимьян; вари 10 мин.
  2. Приготовь айоли: растолчённый чеснок, желтки и горчица, затем тонкой струйкой оливковое масло, взбивая.
  3. Вари морского чёрта 10 мин в слабо кипящем бульоне, затем держи в тепле.
  4. Сними с огня, влей немного бульона в половину айоли, взбивая, верни в кастрюлю и загущай на очень слабом огне, не доводя до кипения.
  5. Полей рыбу соусом и подавай с оставшимся айоли и поджаренным хлебом.

Другие идеи

Оригинальный рецепт Ecomely.