Вегетарианское
Вегетарианский бургер с фасолью
Пряная котлета из красной фасоли, чеддер и свежие овощи.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
475 ккал на порцию
- Белки
- 21,6 г
- Углеводы
- 55,1 г
- в т. ч. сахара
- 11,1 г
- Жиры
- 16,4 г
- в т. ч. насыщенные
- 7,6 г
- Клетчатка
- 9,9 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Разомни фасоль с мелко нарезанным луком, яйцом, панировочными сухарями и специями.
- Сформируй 4 котлеты и обжаривай по 4 минуты с каждой стороны.
- Положи сверху чеддер, чтобы он расплавился.
- Собери бургеры.
Другие идеи
Домашнее картофельное пюре30 мин · 4 чел. · бюджетноКесадильи20 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из кабачков со сливочным сыром30 мин · 4 чел. · бюджетноПюре из батата30 мин · 4 чел. · бюджетноОвощные фахитас30 мин · 4 чел. · бюджетноГриль-чиз13 мин · 2 чел. · бюджетноЯйца всмятку с хлебными палочками5 мин · 2 чел. · бюджетноОмлет10 мин · 2 чел. · бюджетно
французская
мексиканская
текс-мекс
американская
французская
Оригинальный рецепт Ecomely.