Вегетарианское
Пюре из батата
Нежное бархатистое оранжевое пюре со сливочным маслом и мускатным орехом.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
284 ккал на порцию
- Белки
- 4,6 г
- Углеводы
- 47,1 г
- в т. ч. сахара
- 15,4 г
- Жиры
- 7 г
- в т. ч. насыщенные
- 4,6 г
- Клетчатка
- 7,2 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Свари батат, нарезанный кубиками, 20 минут.
- Разомни с маслом и горячим молоком.
- Приправь по вкусу.
Другие идеи
Домашнее картофельное пюре30 мин · 4 чел. · бюджетноКесадильи20 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из кабачков со сливочным сыром30 мин · 4 чел. · бюджетноВегетарианский бургер с фасолью30 мин · 4 чел. · бюджетноОвощные фахитас30 мин · 4 чел. · бюджетноГриль-чиз13 мин · 2 чел. · бюджетноЯйца всмятку с хлебными палочками5 мин · 2 чел. · бюджетноОмлет10 мин · 2 чел. · бюджетно
французская
мексиканская
текс-мекс
американская
французская
Оригинальный рецепт Ecomely.