Вегетарианское
Тушёный фенхель с апельсином
Мягкий карамелизированный фенхель, отлично подходит к рыбе.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
121 ккал на порцию
- Белки
- 2,3 г
- Углеводы
- 8 г
- в т. ч. сахара
- 7 г
- Жиры
- 7,5 г
- Клетчатка
- 5,9 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Нарежь фенхель дольками и обжарь в масле до золотистого цвета.
- Добавь апельсиновый сок, цедру и бульон.
- Накрой крышкой и туши 25 мин, пока фенхель не станет мягким.
Другие идеи
Тиан по-провансальски1 ч 20 мин · 6 чел. · бюджетноЦельная цветная капуста, запечённая со специями1 ч 05 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из брокколи30 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из цветной капусты с карри35 мин · 4 чел. · бюджетноФаттуш20 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из зелёного горошка с мятой25 мин · 4 чел. · бюджетноХолодный суп из огурцов и йогурта10 мин · 4 чел. · бюджетноЗелёная фасоль с петрушкой20 мин · 4 чел. · бюджетно
провансальская
ливанская
французская
Оригинальный рецепт Ecomely.