Салаты и закуски
Фаттуш
Хрустящий ливанский салат с поджаренным лавашем, сумахом и лимоном.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
300 ккал на порцию
- Белки
- 5,3 г
- Углеводы
- 24,9 г
- в т. ч. сахара
- 6,6 г
- Жиры
- 18 г
- в т. ч. насыщенные
- 2,8 г
- Клетчатка
- 5 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Поджарь лаваш, нарванный на кусочки.
- Нарежь овощи.
- Смешай с маслом, лимоном, сумахом и зеленью; добавь лаваш в последний момент.
Другие идеи
Холодный суп из огурцов и йогурта10 мин · 4 чел. · бюджетноСалат из зелёной папайи (сом там)20 мин · 4 чел. · бюджетноЖареные цукини с чесноком и базиликом15 мин · 4 чел. · бюджетноСалат с лапшой соба20 мин · 4 чел. · бюджетноТабуле20 мин · 6 чел. · бюджетноСолнечное овощное рагу на сковороде35 мин · 4 чел. · бюджетноГаспачо15 мин · 4 чел. · бюджетноЛиванский табуле25 мин · 4 чел. · бюджетно
тайская
японская
восточная
испанская
ливанская
Оригинальный рецепт Ecomely.