Супы
Лаблаби
Тунисский суп из нута с зирой и чесноком, черствым хлебом, харисой и яйцом.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
543 ккал на порцию
- Белки
- 23,3 г
- Углеводы
- 49,1 г
- в т. ч. сахара
- 1,9 г
- Жиры
- 25,4 г
- в т. ч. насыщенные
- 4,6 г
- Клетчатка
- 12,1 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Вари нут с чесноком и зирой в бульоне 15 мин.
- Разломай хлеб кусочками на дно мисок.
- Налей суп, добавь яйцо-пашот, harissa, зиру, масло и лимон.
Другие идеи
Крем-суп из брокколи30 мин · 4 чел. · бюджетноСалат из фенхеля с апельсином15 мин · 4 чел. · бюджетноСалат из краснокочанной капусты с яблоком и орехами15 мин · 4 чел.Запечённый камамбер25 мин · 4 чел. · бюджетноОмлет10 мин · 2 чел. · бюджетноУан-пот паста с томатами и моцареллой20 мин · 4 чел.Тальятелле с грибами25 мин · 4 чел. · бюджетноЖареная лапша с овощами25 мин · 4 чел. · бюджетно
итальянская
нормандская
итальянская
азиатская
Оригинальный рецепт Ecomely.