
Паста и рис
Паста с тыквой, сливочным маслом и шалфеем
Нежный соус из запечённой тыквы, ореховое масло и шалфей.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
508 ккал на порцию
- Белки
- 17 г
- Углеводы
- 74 г
- в т. ч. сахара
- 5,5 г
- Жиры
- 14,1 г
- в т. ч. насыщенные
- 8,5 г
- Клетчатка
- 6 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Отвари тыкву кубиками 15 минут в воде, затем пробей блендером с небольшим количеством воды от варки.
- Разогрей масло с шалфеем до пенного состояния и орехового аромата.
- Смешай пасту, тыквенный крем, масло и пармезан.
Другие идеи
Овощной суп45 мин · 4 чел. · бюджетноЗапечённая цветная капуста45 мин · 4 чел. · бюджетноСуп из лука-порея с картофелем45 мин · 4 чел. · бюджетноКремовая полента с грибами30 мин · 4 чел.Крем-суп из батата с кокосовым молоком40 мин · 4 чел. · бюджетноАлиго50 мин · 4 чел.Гратен из тыквы баттернат с шалфеем1 ч · 4 чел.Дал из красной чечевицы со сладким картофелем35 мин · 4 чел. · бюджетно
Оригинальный рецепт Ecomely.


французская
французская
итальянская
овернская
индийская