Супы
Тайский суп из тыквы с кокосом
Тыква, кокосовое молоко, красная паста карри и лайм.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
261 ккал на порцию
- Белки
- 5 г
- Углеводы
- 14,5 г
- в т. ч. сахара
- 7 г
- Жиры
- 19,6 г
- в т. ч. насыщенные
- 16,9 г
- Клетчатка
- 3 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Обжарь лук и пасту карри.
- Добавь тыкву и бульон, вари 20 мин.
- Взбей блендером с кокосовым молоком, добавь лайм и кинзу.
Другие идеи
Дал из красной чечевицы со сладким картофелем35 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из брокколи30 мин · 4 чел. · бюджетноТурецкий суп из красной чечевицы35 мин · 4 чел. · бюджетноКрем-суп из цветной капусты с карри35 мин · 4 чел. · бюджетноСалат из фенхеля с апельсином15 мин · 4 чел. · бюджетноТушёный карамелизованный цикорий35 мин · 4 чел. · бюджетноТомлёный лук-порей35 мин · 4 чел. · бюджетноЛаблаби30 мин · 4 чел. · бюджетно
индийская
турецкая
итальянская
северофранцузская
тунисская
Оригинальный рецепт Ecomely.