Рыба
Форель с миндалём
Форель по-мюньерски на сливочном масле с золотистым миндалём и лимоном.
Ингредиенты
Ингредиенты
Специи и приправы
Пищевая ценность
485 ккал на порцию
- Белки
- 35,2 г
- Углеводы
- 9,3 г
- в т. ч. сахара
- 1,6 г
- Жиры
- 32,6 г
- в т. ч. насыщенные
- 12,8 г
- Клетчатка
- 2,3 г
Оценка Ecomely по ингредиентам и таблице Ciqual агентства ANSES, без гарниров и специй по вкусу.
Приготовление
- Посоли форель и обваляй в муке.
- Жарь по 5 минут с каждой стороны на сливочном масле.
- Обжарь миндаль до золотистого цвета в масле после рыбы, добавь лимон и полей форель.
Другие идеи
Паста с лососем20 мин · 4 чел.Паста с тунцом и томатами20 мин · 4 чел.Лосось в духовке25 мин · 4 чел.Треска в лимонном соусе25 мин · 4 чел.Мидии по-морскому30 мин · 4 чел.Креветки с чесноком и петрушкой15 мин · 4 чел.Домашняя рыба в панировке25 мин · 4 чел.Карри с рыбой в кокосовом молоке25 мин · 4 чел.
французская
французская
испанская
индийская
Оригинальный рецепт Ecomely.