Ecomely

Lugha

Maandazi ya tofaha: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Lionel Allorge — CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons
Vitafunio na mikate mitamu

Maandazi ya tofaha

Vipande vya tofaha vilivyochovywa kwenye unga mwepesi, vikaviringishwa kwenye sukari na mdalasini.

  • dak 30
  • watu 4
  • Rahisi
  • Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

489 kcal kwa sehemu moja

Protini
8.7 g
Wanga
53.7 g
ikiwemo sukari
26.1 g
Mafuta
25.7 g
Nyuzinyuzi
2.9 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Changanya unga, baking powder, yai na maziwa.
  2. Toa kiini cha matofaha na uyakate vipande vya duara vinene.
  3. Vichovye kwenye mchanganyiko wa unga na ukaange dakika 2 kila upande.
  4. Viringisha kwenye sukari yenye mdalasini.

Mawazo mengine

Krepidak 30 · watu 4 · nafuuMadeleinesdak 25 · watu 24 · nafuuPancakesdak 25 · watu 4 · nafuuFrench toastdak 20 · watu 4 · nafuuPancakes za ndizi na shayiridak 15 · watu 2 · nafuuMug cake ya chokoletidak 4 · watu 1Kuki (cookies)dak 25 · watu 20Komputi ya tufahadak 35 · watu 6 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.