Ecomely

Lugha

Bibeleskaes: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Gokimines — CC BY-SA 4.0, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Bibeleskaes

Jibini nyeupe laini iliyopigwa na mimea yenye harufu, kitunguu swaumu kidogo (shalot) na horseradish, pamoja na viazi vilivyokaangwa: mlo wa jioni wa Alsace.

  • dak 40
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu
  • Kialsace

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Kwa hiari yako

Thamani ya lishe

385 kcal kwa sehemu moja

Protini
16.8 g
Wanga
47.1 g
ikiwemo sukari
7.4 g
Mafuta
12.3 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Chemsha viazi na maganda yake, kisha vikate vipande vya mviringo na uvikaange.
  2. Piga jibini nyeupe na krimu, shalot, kitunguu saumu, horseradish na mimea iliyokatwakatwa; tia chumvi na pilipili manga.
  3. Ukiwa nayo, kaanga nyama ya nguruwe iliyokatwa vipande vidogo hadi iwe ya dhahabu.
  4. Pakua jibini nyeupe likiwa baridi sana pamoja na viazi vya moto na nyama ya nguruwe.

Mawazo mengine

Omeleti ya viazidak 40 · watu 4 · nafuuGratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuuRatatouillesaa 1 dak 05 · watu 4 · nafuuOmeletidak 10 · watu 2 · nafuuSupu ya mbogadak 45 · watu 4 · nafuuShakshukadak 35 · watu 4 · nafuuPasta ya sufuria moja na nyanya na mozzarelladak 20 · watu 4Mac and cheesedak 35 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.