Ecomely

Lugha

Mkate wa jibini (Croûte au fromage): picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Popo le Chien — CC0, Wikimedia Commons
Milo ya kila siku

Mkate wa jibini (Croûte au fromage)

Mkate uliolowekwa kwenye divai nyeupe, hamu na jibini iliyoyeyushwa juu: chakula cha faraja cha milimani.

  • dak 25
  • watu 4
  • Rahisi
  • Wastani
  • Kisavoie

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Thamani ya lishe

510 kcal kwa sehemu moja

Protini
35.7 g
Wanga
22.1 g
ikiwemo sukari
1.4 g
Mafuta
29 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
16.2 g
Nyuzinyuzi
0.8 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Mwagia vipande vya mkate divai nyeupe kwenye bakuli la kuokea.
  2. Funika kwa hamu na jibini.
  3. Oka kwa dakika 12 kwa nyuzi joto 220 °C hadi jibini iwe ya dhahabu, kisha ongeza yai la kukaanga juu.

Mawazo mengine

Polenta laini na uyogadak 30 · watu 4Boudin nyeusi na tufahadak 25 · watu 4 · nafuuPasta carbonaradak 20 · watu 4Raclettedak 35 · watu 4Tacosdak 25 · watu 4Baga za nyumbanidak 25 · watu 4Omeletidak 10 · watu 2 · nafuuCroque-monsieurdak 20 · watu 4

Pishi asili la Ecomely.