Ecomely

Lugha

Chipsi za viazi vitamu za oveni: picha ya chakula
Picha ya kielelezo: Kurtkaiser — CC0, Wikimedia Commons
Bila nyama

Chipsi za viazi vitamu za oveni

Zinakatika kutokana na wanga kidogo, pamoja na mchuzi wa mtindi.

  • dak 40
  • watu 4
  • Wastani
  • Nafuu

Umeyapika? Toa tathmini

Hifadhi kama kipendwaOngeza kwenye orodha yangu ya manunuzi

Viungo

Viungo

Viungo vya ladha na viungo vya kukolea

Vya kuambatana

Thamani ya lishe

296 kcal kwa sehemu moja

Protini
3.5 g
Wanga
43.5 g
ikiwemo sukari
12.7 g
Mafuta
10.5 g
ikiwemo mafuta yaliyoshiba
1.3 g
Nyuzinyuzi
6.7 g

Makadirio ya Ecomely kutoka kwa viungo kwa jedwali la Ciqual la ANSES, bila vyakula vya kando wala vikolezo vya kuonja.

Maandalizi

  1. Kata vipande virefu, vipake wanga kisha mafuta na paprika.
  2. Vitandaze bila kuvirundika juu ya vingine.
  3. Vipike kwa dakika 30 kwenye 220 °C ukivigeuza; viweke chumvi vikitoka oveni.

Mawazo mengine

Mac and cheesedak 35 · watu 4 · nafuuGnocchi za Kirumidak 40 · watu 4Chipsi za mboga za ovenidak 40 · watu 4 · nafuuFlan ya zukinidak 50 · watu 4 · nafuuGratin ya brokolidak 45 · watu 4 · nafuuGratin ya Dauphinoissaa 1 dak 35 · watu 4 · nafuuGratin ya zucchinidak 45 · watu 4 · nafuuGratin ya cauliflowerdak 45 · watu 4 · nafuu

Pishi asili la Ecomely.